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分区版主: 送你葱

第一部序人体武器

1）巴西柔术目录说明\|网友心得/提问/灌水/建议…… 主题: 300, 帖数: 1109 最后发表: 2015-2-21 21:21	2）新闻/通知/公告/综合主题: 148, 帖数: 401 最后发表: 2016-9-9 06:03	3）人体结构/运动力学/运动伤害/健美肌肉练习主题: 35, 帖数: 132 最后发表: 2014-1-8 23:29
4）减肥：适度运动＋饮食调节主题: 13, 帖数: 26 最后发表: 2013-6-21 12:52	5）各种KO/降服：跨功夫种类的比赛(含巴西柔术vs其它) 主题: 40, 帖数: 133 最后发表: 2013-12-2 13:12	6）各种中文字幕精彩格斗视频资料！主题: 4, 帖数: 7 最后发表: 2014-8-17 17:01
7）碎蛋联盟、击裆赛事/裁判主题: 17, 帖数: 75 最后发表: 2014-9-30 19:12	8）格斗：综合格斗MMA/巴西柔术电影主题: 12, 帖数: 59 最后发表: 2013-8-11 12:42	9）舞蹈？武术？巴西战舞Capoeira 主题: 14, 帖数: 47 从未
10）功夫宝贝们(选手、举牌、啦啦队、街头) 主题: 3, 帖数: 7 最后发表: 2013-6-5 12:29	11）专版讨论：原配VS小三？少儿武术搏击主题: 11, 帖数: 43 最后发表: 2014-8-25 06:11	12）参考：动物界综合格斗/世界昆虫冠军赛主题: 39, 帖数: 58 最后发表: 2016-8-28 23:50

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分区版主: 十字固, 嘉兴小孔, hcroy

第1章巴西柔术简介Brazilian Jiu-Jitsu

巴西柔术历史/理论/技术研究讨论主题: 9, 帖数: 28 最后发表: 2017-10-11 22:51	巴西柔术宣传表演降服集锦主题: 90, 帖数: 402 最后发表: 2017-2-26 18:05	巴西柔术常见问题/裁判与比赛规则主题: 7, 帖数: 40 最后发表: 2014-9-8 22:04	讨论：巴西柔术综合格斗主题: 25, 帖数: 88 最后发表: 2014-9-26 08:26
巴西格雷西柔术教程主题: 35, 帖数: 194 最后发表: 2016-9-9 05:06	日本（巴西）柔术主题: 7, 帖数: 29 最后发表: 2014-10-2 10:49	世界巴西柔术网站论坛QQ群主题: 2, 帖数: 4 最后发表: 2013-3-27 12:24	中外文巴西柔术书籍主题: 1, 帖数: 6 最后发表: 2014-8-23 14:14

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第2章巴西柔术分类

1)国外道服(GI)巴西柔术比赛主题: 10, 帖数: 25 最后发表: 2014-9-13 21:41	2)道服巴西柔术教程(GI国外) 主题: 143, 帖数: 365 最后发表: 2016-11-30 13:06	3)国外无道服(NOGI)巴西柔术比赛主题: 6, 帖数: 21 最后发表: 2016-9-9 03:06	4)无道服巴西柔术教程(NOGI国外) 主题: 60, 帖数: 232 最后发表: 2017-9-20 00:34
5)综合格斗中的巴西柔术主题: 7, 帖数: 36 最后发表: 2014-9-12 01:35	6)街头巴西柔术防卫主题: 6, 帖数: 25 最后发表: 2014-1-21 12:08	7）美女巴西柔术/女子巴西柔术/MMA 主题: 63, 帖数: 451 最后发表: 2017-7-19 10:44	8）少儿巴西柔术/儿童巴西柔术主题: 3, 帖数: 16 最后发表: 2014-10-1 09:41

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第3章中国巴西柔术_上海巴西柔术现状

中国巴西柔术宣传表演主题: 16, 帖数: 43 最后发表: 2013-1-1 19:20	中国巴西柔术和综合格斗比赛主题: 36, 帖数: 144 最后发表: 2014-9-24 15:19	快乐巴西柔术训练营参考视频主题: 56, 帖数: 348 最后发表: 2014-9-2 17:31	中国巴西柔术和综合格斗训练场馆主题: 34, 帖数: 73 最后发表: 2015-6-29 20:42
上海巴西柔术主题: 6, 帖数: 61 最后发表: 2014-3-29 20:46	中文巴西柔术教程主题: 31, 帖数: 114 最后发表: 2014-8-28 17:55	中国巴西柔术道服主题: 4, 帖数: 140 最后发表: 2014-10-28 23:37	中国的各种巴西柔术练习/对抗/实战主题: 1, 帖数: 1 最后发表: 2013-3-31 21:45

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第4章中国的巴西柔术_上海巴西柔术比赛视频资料

2006年上海的巴西柔术比赛主题: 0, 帖数: 0 从未	2008年北京的巴西柔术比赛主题: 1, 帖数: 2 最后发表: 2012-12-6 09:19	2009年中国选手赴国外比赛主题: 2, 帖数: 5 最后发表: 2014-9-24 08:59	巴西柔术2011.6.26上海邀请赛主题: 9, 帖数: 30 最后发表: 2012-12-5 22:22
20011年“柔术之夜”擂台赛主题: 0, 帖数: 0 从未	巴西柔术2011.09.11中国区预选赛资料主题: 16, 帖数: 67 最后发表: 2012-11-26 10:57	2012.05.19中国巴西柔术公开赛主题: 0, 帖数: 0 从未	2012.08“快乐柔术”擂台赛主题: 0, 帖数: 0 从未
巴西柔术2012.10.27中国区预选比赛主题: 20, 帖数: 60 最后发表: 2014-12-20 01:16

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第5章巴西柔术原理与技术

《巴西柔术原理与技术》参考视频

《巴西柔术原理与技术》参考视频: 主题: 23, 帖数: 403; 最后发表: 2017-1-9 21:50

巴西柔术力学

巴西柔术力学: 主题: 0, 帖数: 0; 从未

快乐巴西柔术原理与技术

快乐巴西柔术原理与技术: 主题: 0, 帖数: 0; 从未

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第6章巴西柔术辅助练习/专项练习

巴西柔术常见热身动作

巴西柔术常见热身动作: 主题: 1, 帖数: 18; 最后发表: 2014-7-2 06:31

巴西柔术虾行和起桥专项

巴西柔术虾行和起桥专项: 主题: 0, 帖数: 0; 从未

巴西柔术辅助练习

巴西柔术辅助练习: 主题: 16, 帖数: 169; 最后发表: 2017-10-7 23:47

巴西柔术其它专项练习

巴西柔术其它专项练习: 主题: 4, 帖数: 34; 最后发表: 2014-3-1 10:17

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第7章巴西柔术降服技术特区

十字固主题: 29, 帖数: 330 最后发表: 2016-8-28 20:33	断头台主题: 6, 帖数: 96 最后发表: 2014-10-27 23:20	裸绞主题: 2, 帖数: 12 最后发表: 2013-12-3 10:08	道服绞技主题: 3, 帖数: 27 最后发表: 2013-5-12 08:42	直臂锁主题: 3, 帖数: 22 最后发表: 2014-5-30 16:11	木村固主题: 5, 帖数: 40 最后发表: 2015-11-21 19:56
美国锁主题: 1, 帖数: 6 最后发表: 2014-7-24 22:24	腿部肩胛固主题: 1, 帖数: 16 最后发表: 2014-5-30 17:24	直锁腿主题: 1, 帖数: 39 最后发表: 2016-9-9 04:08	膝十字固主题: 9, 帖数: 30 最后发表: 2014-1-19 18:19	肌肉切主题: 2, 帖数: 133 最后发表: 2020-4-26 08:08	压迫窒息主题: 0, 帖数: 0 从未
转踝主题: 3, 帖数: 14 最后发表: 2013-2-8 09:39	攻腕主题: 1, 帖数: 4 最后发表: 2014-1-19 18:24	腿部三角绞主题: 8, 帖数: 123 最后发表: 2018-10-6 10:41	手臂三角绞和蟒蛇绞主题: 8, 帖数: 94 最后发表: 2016-8-28 23:14	其它锁腿主题: 2, 帖数: 6 最后发表: 2013-5-9 19:47	特殊和创新主题: 1, 帖数: 3 最后发表: 2013-3-24 16:47

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第8章巴西柔术的放倒技术特区

拖技（主动倒）

拖技（主动倒）: 主题: 1, 帖数: 48; 最后发表: 2016-7-29 22:23

扫技（下位技）

扫技（下位技）: 主题: 8, 帖数: 37; 最后发表: 2014-3-27 00:16

投技（主动摔）

投技（主动摔）: 主题: 19, 帖数: 99; 最后发表: 2014-8-29 20:54

抱摔/砸

抱摔/砸: 主题: 1, 帖数: 8; 最后发表: 2013-2-9 11:19

防摔反摔

防摔反摔: 主题: 1, 帖数: 1; 最后发表: 2013-9-15 13:23

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第9章巴西柔术移形换位/位置争夺

骑乘式主题: 6, 帖数: 31 最后发表: 2014-2-4 22:40	背控式主题: 7, 帖数: 45 最后发表: 2016-9-9 02:52	开放式主题: 1, 帖数: 8 最后发表: 2018-2-25 08:49	浮固主题: 2, 帖数: 15 最后发表: 2014-6-26 11:12	封闭式主题: 5, 帖数: 15 最后发表: 2013-2-12 12:39	半防守主题: 6, 帖数: 37 最后发表: 2015-3-21 08:52
蝴蝶式主题: 2, 帖数: 22 最后发表: 2018-2-25 08:54	蜘蛛式主题: 3, 帖数: 15 最后发表: 2014-3-27 00:24	侧压式主题: 3, 帖数: 12 最后发表: 2013-2-14 11:27	乌龟式主题: 1, 帖数: 4 最后发表: 2013-2-14 11:28	X-GUARD 主题: 1, 帖数: 4 最后发表: 2013-2-14 11:34	50/50 主题: 2, 帖数: 7 最后发表: 2013-3-12 15:22
JUMP GUARD 主题: 0, 帖数: 0 从未	蟒蛇式主题: 0, 帖数: 0 从未	橡皮式主题: 2, 帖数: 13 最后发表: 2016-8-28 23:35	逃脱与反击主题: 0, 帖数: 0 从未	各种过腿主题: 1, 帖数: 4 最后发表: 2013-2-27 12:47

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分区版主: 嘉兴小孔

第二部综合格斗/美国UFC

美国UFC和日本等国外MMA表演宣传

美国UFC和日本等国外MMA表演宣传: 主题: 51, 帖数: 170; 最后发表: 2013-12-20 12:06

综合格斗比赛

综合格斗比赛: 主题: 38, 帖数: 134; 最后发表: 2015-8-5 16:01

综合格斗MMA教程

综合格斗MMA教程: 主题: 77, 帖数: 170; 最后发表: 2014-3-29 19:22

MMA网友意见和展示专栏

MMA网友意见和展示专栏: 主题: 4, 帖数: 15; 最后发表: 2013-3-30 07:43

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分区版主: 因陀罗耆特, 嘉兴小孔

第三部摔角/摔跤/柔道

美式摔跤/摔角主题: 16, 帖数: 58 最后发表: 2013-7-1 22:13	中国式摔跤主题: 12, 帖数: 58 最后发表: 2014-9-12 13:48	日式摔跤/相扑主题: 16, 帖数: 91 最后发表: 2017-7-19 10:28	女子摔跤表演主题: 6, 帖数: 15 最后发表: 2014-8-27 09:14
柔道主题: 43, 帖数: 217 最后发表: 2016-2-21 23:56	俄罗斯桑博式摔跤主题: 44, 帖数: 108 最后发表: 2013-11-30 12:45	古典式摔跤主题: 1, 帖数: 9 最后发表: 2012-12-16 22:46	自由式摔跤主题: 5, 帖数: 25 最后发表: 2019-8-30 11:17
蒙古式摔跤主题: 8, 帖数: 23 从未	印度/韩国摔跤主题: 1, 帖数: 1 最后发表: 2013-12-3 19:09	街头摔跤主题: 0, 帖数: 0 从未	会员意见和展示专区主题: 1, 帖数: 7 最后发表: 2014-9-27 01:05

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分区版主: hcroy, 嘉兴小孔, 毒药

第四部徒手站立搏击/武术现象与原理

武术现象与搏击原理主题: 101, 帖数: 222 最后发表: 2016-8-29 00:28	地球格斗名人堂(每名人一帖) 主题: 51, 帖数: 457 最后发表: 2014-4-8 12:34	站立自由搏击主题: 2, 帖数: 6 最后发表: 2012-12-17 00:25	李小龙截拳道主题: 29, 帖数: 49 最后发表: 2014-9-21 03:27
散打主题: 12, 帖数: 49 最后发表: 2013-5-26 20:21	拳击主题: 23, 帖数: 82 最后发表: 2014-9-13 21:50	泰拳主题: 28, 帖数: 54 最后发表: 2013-8-1 23:01	跆拳道主题: 4, 帖数: 18 最后发表: 2013-3-12 13:14
空手道主题: 7, 帖数: 53 最后发表: 2014-12-19 21:51	合气道主题: 6, 帖数: 28 最后发表: 2016-8-29 00:13	各种腿法主题: 4, 帖数: 15 最后发表: 2013-4-4 22:26	武术服装主题: 1, 帖数: 2 最后发表: 2012-8-4 13:20
会员意见和展示专栏主题: 0, 帖数: 0 从未	中国擒拿主题: 4, 帖数: 61 最后发表: 2016-8-28 23:55	日本忍术主题: 2, 帖数: 7 最后发表: 2013-2-21 23:14	地躺拳术主题: 0, 帖数: 0 从未
太极主题: 9, 帖数: 18 最后发表: 2013-5-6 12:17	江湖武术/传奇主题: 4, 帖数: 9 最后发表: 2013-7-20 01:01

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分区版主: linzinan955

第五部综合防身、马加术~女子防身~少儿安全

综合防身主题: 49, 帖数: 231 最后发表: 2014-8-17 17:18	以色列马加术综述KRAV-MAGA 主题: 18, 帖数: 49 最后发表: 2016-8-29 13:39	徒手和器械马加术教程主题: 62, 帖数: 116 最后发表: 2013-5-5 22:26	街头实战、城管主题: 130, 帖数: 425 最后发表: 2014-8-11 19:29
徒手武术主题: 65, 帖数: 165 最后发表: 2013-11-7 23:19	冷兵器棍刀类（比赛/表演/ 教程）主题: 62, 帖数: 176 最后发表: 2014-9-15 07:02	公共卫生主题: 13, 帖数: 16 最后发表: 2012-11-8 12:56	军警/特种部队主题: 72, 帖数: 144 最后发表: 2014-9-24 08:12
截击术专版主题: 0, 帖数: 0 从未	少儿学习/安全与自我保护主题: 25, 帖数: 78 最后发表: 2013-10-31 12:40	女子防身/女性安全主题: 42, 帖数: 126 最后发表: 2014-9-25 07:17	各种骗术主题: 5, 帖数: 26 最后发表: 2013-3-9 09:43
交通/旅游/生产安全主题: 17, 帖数: 51 最后发表: 2013-6-20 12:51	水火无情主题: 3, 帖数: 8 最后发表: 2014-3-9 12:20	动物袭击主题: 14, 帖数: 37 最后发表: 2014-9-14 13:38	会员意见和展示专栏主题: 1, 帖数: 3 最后发表: 2013-3-4 10:52

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分区版主: 柔美

附录一柔韧柔术美女柔术

杂技/软功主题: 111, 帖数: 290 最后发表: 2014-9-11 05:45	舞蹈主题: 40, 帖数: 64 最后发表: 2014-9-21 12:08	瑜珈主题: 89, 帖数: 106 最后发表: 2014-1-24 21:26	体操/健身操/ 健美操/ 主题: 8, 帖数: 27 最后发表: 2013-12-5 07:42
健身/健美/减肥主题: 15, 帖数: 58 最后发表: 2017-10-16 20:01	游泳/花样游泳、跳水主题: 3, 帖数: 7 最后发表: 2012-3-2 11:39	花样滑冰、冰舞主题: 22, 帖数: 39 最后发表: 2012-12-7 14:35	跑酷、街舞主题: 2, 帖数: 19 最后发表: 2014-1-19 18:28
主动柔术分类：一字主题: 4, 帖数: 10 最后发表: 2014-1-4 12:35	主动柔术分类：折体叠腰主题: 1, 帖数: 1 最后发表: 2012-10-15 12:06	主动柔术分类：腾空主题: 0, 帖数: 0 从未	被动柔术/其它主题: 6, 帖数: 11 最后发表: 2013-12-2 23:11

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附录二广义柔术

开心时刻/笑话和图片主题: 57, 帖数: 100 最后发表: 2015-8-21 11:06	宗教/哲学/工作/生活主题: 75, 帖数: 251 最后发表: 2018-2-21 01:12	公益宣传和广告片主题: 23, 帖数: 30 最后发表: 2018-1-28 19:18	科学范畴主题: 5, 帖数: 11 最后发表: 2014-9-29 10:00
修身养性主题: 29, 帖数: 54 最后发表: 2014-7-25 13:04	亚当和夏娃主题: 21, 帖数: 46 最后发表: 2013-4-8 22:53	足球/篮球/各种球主题: 20, 帖数: 24 最后发表: 2013-2-15 00:06	各种绝活主题: 18, 帖数: 25 最后发表: 2014-10-1 10:28
电影主题: 38, 帖数: 98 最后发表: 2013-3-6 21:39

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:victory::P 2016-8-23 10:17 巴柔涛涛

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